Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Hälsa’ Category

Ja, det är möjligt!

Här kommer lite inspiration – ett tips på en film som är väl värd att se. När solen lyser har vi ju alla fullt upp med annat men ibland regnar det och då kan man passa på.

Och ja, det är möjligt att förbättra sin hälsa. Den här filmen talar sitt klara språk kring det.

Vi kommer ha öppet i stort sett hela sommaren som vanligt. Vi lägger i de flesta fallen upp ändringar kring öppettider här på bloggen.

Ta vara på er och allt som sommaren har att ge – närproducerad mat, vackert väder och goda- glada relationer.

http://mayibefrankmovie.com/

Annonser

Read Full Post »

Friskare luft

Vill du få bukt med dålig luft så borde du testa Attitudes luftrenare. Vi har gjort det och är mycket nöjda!

Dosan innehåller eterisk olja som sprider god doft och aktivt kol som binder luftföroreningar tack vare kolets porösa struktur. Luftrenarens räckvidd ligger på 37 kvm och har en livslängd på minst 3 månader. Ju tuffare förorening desto kortare livslängd.

Dosan har ett lock med ett spjäll som kan stängas och öppnas. Du kan placera luftrenaren i rum där du önskar att eliminera olika föroreningar och odörer så som matos, kemikalier, djur, rök, mögel, färg med mera. Vi tycker den är behändig tack vare att den är portabel. Ingen el, ingen eld och inga kemikalier. Har du ett utrymme som dras med dåligt lukt så ställ in en dosa och testa! I köket, på toaletten, sovrummet, kontoret, tvättstugan, i bilen, på jobbet – var helst du vantrivs med luften. Priset är också mycket fördelaktigt så Attituteds luftrenare är med andra ord en ”billig åtgärd” fast med god kvalité.

IMG_20130426_155851

Read Full Post »

Chaga

Vi har Chaga i butiken!
Kärt barn har många namn, i Sverige heter denna svamp Sprängticka och är alltså den där knölen du kan hitta på vissa träd, speciellt björk. Sprängticka innehåller koncentrerad näring och svampen klassas som ett superlivsmedel!

Läs gärna mer på Holistics hemsida:
http://holistic.se/produkter/index.php?kat=rawfood&p=chaga

Vi har bjudit på Chaga i ett par dagar här i butiken. Idag har vi smaksatt den med 1 droppe eterisk olja från Bergamott – mumma säger vi! Smakar ungefär som ett klassisk svart Earl Grey.

IMG_20130405_153034

Read Full Post »

Avokado

avokado

Vi fortsätter med extra bra pris på ekologisk avokado ifrån spanien.

Avokado kräver lite planering eftersom dom oftast säljs något gröna och omogna. En bra idé är att köpa hem dem ett par dagar innan du ska använda dem.  Lägg dem då gärna i rumstemperatur tillsammans med äpple så mognar de fortare. Eftersom de är så nyttiga så är det verkligen en frukt vi alltid borde ha hemma.

Avokado är en frukt och alltså inte en grönsak. Innehåller 30% fett, främst enkelomättade fettsyror (70%, 15% mättat och 15% fleromättat). Avokado reglera kolesterolet och blodfetterna till det bättre och har en positiv inverkan på förstorad prostata. Avokado innehåller också E-vitamin och och betydelsefulla mängder lutein som stärker ögats funktion.

Avokado används ofta till sallader och till Guacamole men kan även användas i sushi, istället för smör eller som smörgåspålägg, i raw food-soppa och i smoothies eller serveras som halvor med lite örtsalt på. Avokado använder man sällan i varma rätter utan äts med fördel rumstempererade.

Read Full Post »

Finnar –  Akne [acne vulgaris]

Akne är en utav de vanligaste hudproblemen vi har och som kan poppa upp i alla åldrar. Eftersom den är godartad och inte livshotande så  finns det ingen anledning att behandla med starka läkemedel, krämer eller skarpa rengöringsmedel. Du kan gott och väl testa alternativa metoder som istället hjälper huden och stärker hälsan.

Roten till inflammationen kan komma av hormonell obalans, stress eller utav maten vi äter. Vissa dementera att kosten skulle ha något med akne att göra men det kan vara värt att testa att minska drastiskt på mjölkprodukter (stör hormonbalansen) och feta livsmedel och i synnerhet vitt socker, gluten, godis, choklad, margarin, friterat och annan raffinerad mat. Vi behöver fett, men rätt sorts fett som inte är förstört av olika industriella processer.

IMG_20130314_170030

I vår butik säljer vi boken ”Vitaminbibeln” av Earl Mindell (mannen bakom märket Great Earth) – han skriver att jod bör undvikas vid akne och även jodberikade livsmedel. Antagligen har detta med hormonbalansen att göra.

Både Mindell och Peter Wilhelmsson rekommenderar tillskott av A-vitamin, Zink och probiotika som exempel. Peter Wilhelmsson (Näringsmedicinska Uppslagboken) rekommenderar även B-vitaminer.

B-vitaminer förbrukas i rask takt vid stress och vi vet att B5 (pantotensyra) har god effekt på akne vid hög dosering. Det är ingen fara med att ta höga doser utav B-vitaminer eftersom just denna grupp av vitaminer har ingen känd toxisk effekt, möjligtvis diarré enligt Näringsmedicinska Uppslagsboken. B-vitaminer är vattenlösliga så det som inte behövs åker ut med urinen. Generellt sett så rekommenderas B-vitaminkomplex och probiotika för en god hälsa vare sig man har akne eller inte. Vår egna erfarenhet är att livet blir bättre med tillskott av dessa. Probiotika finns i surkål och andra mjölksyrade grönsaker men även i kapsel och tablettform.

Det var insidan, nu kanske du ställer dig frågan ”Med vad ska jag tvätta mig med om jag har akne?”
Enligt Vårdguiden ska man tvätta sig högst två gånger per dag i ansiktet. Låt då ditt val falla på en tvål av kvalité!

Sjöbloms ID-Med, ett lokalt företag, har tagit fram en tvål med antiinflammatoriska egenskaper och som är baserad på åkerfräken, eterisk olja av grapefrukt och eterisk olja av cederträ. Det fina med cederträ är att den också reglera talgproduktionen vilket är tacksamt vid problem med akne. Tvålen innehåller även sojaolja som bromsar upp testosteronets framfart. Helt klart värt pengarna, bättre kan det inte bli.

Du kan även testa en kutanlösning ifrån Weleda som innehåller den läkande örten ringblomma. Baddas in efter att du tvättat ansiktet.

Välkommen till oss på Ekedalsgatan 36.
Lev väl!

Read Full Post »

Vi välkomnar Optimalis till butiken!

Vi letar vidare i tillskottsdjungeln. Nu har vi slagit till på Alpha Plus Optimalis – multivitamin i pulverform. Inga kapslar, inga tabletter och den behöver ej stå kyld (som en öppnad flaska med flytande multivitamin bör göra). Lätt att ta med på resan. Strålande tycker vi!
Blanda ut med vatten eller juice. Varför inte tillsammans med proteinpulver och du har plötsligt en näringsdryck + de essentiella aminosyrorna.

Se Peter Wilhelmsson, Alpha Plus, presentera produkten. Det här är den flytande versionen som nu alltså finns som pulver. Exakt samma innehåll, olika utförande.
http://www.youtube.com/watch?v=TzywLbyem0k

optimalis

Read Full Post »

20130228_110214_LLS

Under kommande helg är det mässa i Eriksberg med just namnet ”Passion för mat”. Vi kommer hålla butiken öppen som vanligt och är med andra ord inte en av utställarna i Eriksberg. Men vi har däremot en ständig passion för mat!

Idag har vi fått påfyllning ifrån Seitanfoods. En nyhet i två versioner är mjölksyrad tofu, en naturell sort och en med oliv. Det handlar alltså inte om tofu i mjölk utan en fermenterad tofu tillverkad i en snarlik process som surkål.

Vi har även fyllt på med nya sorter utav mjölksyrade grönsaker ifrån Tistelvind. Gott för tungan, gott för magen. Mjölksyrat innehåller goda tarmbakterier och håller oss friska!

Färsk frukt och grönt fortsätter vi med och påfyllning sker varje vecka. Fler och fler utav våra kunder har hittat denna guldgruva vilket vi tycker är kul!

Vår butik har två rum och ett har vi fyllt med enbart mat. Vad vore en hälsokost utan riktigt hälsosam mat? Maten vi äter är grunden till ett friskare liv. Vi har även superfoods, raw food, örter med mera. Även diverse tillskott i tablett, flytande eller kapselform som vi kan lägga till vid behov. Vi har mångt och mycket för en rad olika ändamål. Välkommen in till oss på Ekedalsgatan 36!

Read Full Post »

Older Posts »